Rezensionen zu: Progressive Muskelentspannung

Datum: Freitag, 01. Mai 2009
Autor: Viktoria U. Mahnfeld
Rezensionen zu: Progressive Muskelentspannung

Rezension:
Schon oft habe ich Artikel über die sogenannte progressive Muskelentspannung gelesen. Im Internet fand ich vor einiger Zeit zufällig diese Variante. Erstaunlich, wie die mit entspannender Musik untermalten Übungen meinen Körper in einen erholsamen Zustand versetzen! Ich mache die Übungen fast täglich und auch mein Mann wendet das Programm immer häufiger an. Das gezielte Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen ist einfach wohltuend für Körper, Geist und Seele. Unbedingt machen!

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