Rezensionen zu: Autogene Entspannung

Datum: Montag, 25.08.2003
Autor: Gabriele Wilms
Rezensionen zu: Autogene Entspannung

Rezension:
Ich habe mich nun schon einige Male auf diese CD "eingelassen" und ich bin sehr beeindruckt. Ich habe bereits einige Erfahrungen mit Autogenem Training gesammelt, aber bisher noch nie eine solche Tiefenentspannung gespürt wie beim Hören dieser CD. Alles dabei bildet eine einfühlsame Einheit: Schon die Musik macht federleicht, aber dann vor allem die Stimmen! Es fällt mir schwer auszudrücken, wie sehr diese flüsternde "Suggestivtherapie" mein Innerstes erreicht und alle Anspannungen oder Blockaden in mir auflöst. Anschließend fühle ich mich schwerelos und einfach nur noch wohl. Toll! Sogar bei körperlichen Beschwerden hat sie mir - fast wundersam - geholfen. Und wenn ich jetzt weiß, dass ich in den nächsten Stunden ein bisschen gefordert werden könnte, greife ich vorher zum Kopfhörer und nehme mir vorab eine kleine Auszeit, lausche den Stimmen und lasse völlig los.

Bewertung: