Rezensionen zu: Ängste überwinden

Datum: Samstag, 05.01.2008
Autor: Gabriele Hütte
Rezensionen zu: Ängste überwinden

Rezension:
Ich habe sie mir 3 Monate lang täglich angehört und eine allgemeine und tiefe Entspannung erreicht. Die Situationen, die gezielt damit bewältigt werden können, habe ich nicht bewältigt. Da ich damals noch keine Erfahrung mit Entspannung hatte, bin ich sehr ängstlich geworden, als sich die Zeichen der Entspannung einstellten. Später habe ich mich dann intensiver mit Entspannung beschäftigt und autogenes Training erlernt, so dass die CDs einen neuen Wert für mich bekamen.

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